التدريب المكثف هو الحد الأدنى من الوقت لتحقيق أقصى النتائج!
بدون إعدادات ، قم بتشغيل التطبيق واختر وقت التمرين بين 4.5 - 20 ثانية تمرين 10 راحة
أو 7،10،12 - 45 ثانية تجريب 15 راحة
يمكنك استخدام تماريننا أو القيام بنفسك!
ميزات الإصدار الاحترافي:
- إعدادات الصوت لبدء التمرين
- ضبط صوت بداية الراحة
- ضبط صوت تحذير
- لا اعلانات
- الإحصائيات في التطبيق